Abstract
Целью данной статьи является теоретическое и эмпирическое обоснование применения цифровых технологий для мониторинга стрессоустойчивости студентов педагогических специальностей в процессе их профессиональной подготовки. В условиях роста уровня учебных и социальных стрессоров в образовательной среде, актуальной задачей становится поиск научно-обоснованных инструментов для ранней диагностики признаков переутомления и эмоционального выгорания. В работе рассматривается методика использования смарт-устройств как средства непрерывного сбора биометрических данных, отражающих психофизиологическое состояние обучающихся (пульс, вариабельность сердечного ритма, показатели сна и физической активности). В рамках пилотного исследования, проведённого среди студентов педагогических направлений, анализировались данные 72 участников, разделённых на контрольную и экспериментальную группы. Для интерпретации данных применялись методы корреляционного анализа и шкала оценки дистресса. Полученные результаты подтвердили наличие статистически значимой связи между снижением показателей HRV и ростом субъективного ощущения эмоционального истощения. На основе данных смарт-часов предложена педагогическая модель интервенции, включающая рекомендации по гигиене сна, управлению учебной нагрузкой и внедрению практик осознанности. Практическая значимость работы заключается в разработке методических рекомендаций для преподавателей и кураторов по внедрению цифрового мониторинга в психологопедагогическое сопровождение студентов. Методика может быть интегрирована в образовательную среду вузов как часть цифровой трансформации и формирования стрессоустойчивой личности будущего педагога.